Исследование, изменившее все наши представления о сердечных заболеваниях.

Описание: Вот история ученых 1980-х годов, которые пытались вызвать сердечные заболевания у кроликов. Вместо этого они сделали открытие, настолько удивительное, что оно бросило вызов всему, что мы знали о здоровье сердечно-сосудистой системы, и может содержать важный урок для долголетия человека.

Эта история не только о кроликах. Она о нас.

— Как мы едим.

— С кем мы едим.

— И как чувство вины, стресс, любовь и присутствие формируют реакцию нашего организма на пищу.

Новые научные исследования показывают, что еда в расслабленном, сосредоточенном состоянии активирует парасимпатическую нервную систему, поддерживая пищеварение, баланс сахара в крови и здоровье сердца. Другими словами: то, как вы едите, может иметь такое же значение, как и то, что вы едите.


https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7384790/

Главы
00:00 – Загадочный эксперимент с кроликом
01:35 – Результат, который не имел смысла
02:30 – Деталь, которую исследователи чуть не упустили
04:00 – Чему это учит нас о питании и стрессе
05:00 – Почему любовь может защитить сердце

🎙️ Этот новый эпизод, ведущим которого является основатель и со-генеральный директор Джейсон Вахоб, взят из подкаста mindbodygreen, где наука встречается со смыслом, а небольшие изменения приводят к большим изменениям в здоровье.

Если эта история вам понравилась:

👍 Поставьте лайк этому видео

💬 Поделитесь своими мыслями в комментариях

🔔 Подпишитесь, чтобы получать больше научно обоснованных статей о долголетии, питании и здоровье всего организма

Подробнее здесь: https://www.mindbodygreen.com/
Приобретайте наши добавки: https://shop.mindbodygreen.com/
Присоединяйтесь к более чем 1 миллиону подписчиков на их пути к силе и здоровью: https://www.mindbodygreen.com/newslet...

Подписывайтесь на нас:
Instagram: @mindbodygreen
TikTok: @mindbodygreen