Yoga per avere una pancia piatta | Yoga con Francesca Pietrosanti
Автор: Yoga con Francesca Pietrosanti
Загружено: 2020-11-03
Просмотров: 6614
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Avete mai sentito parlare del nostro stomaco come di un secondo cervello? Il paragone calza a pennello: il nostro stomaco e il nostro intestino ‘ digeriscono ‘ non solo il cibo ma anche le nostre emozioni più profonde. La rigidità e il gonfiore addominale possono riflettere disordini alimentari, depositi di tossine nelle nostre anse intestinali e rallentamento delle funzioni metaboliche, ma possono anche riflettere stress ambientale ed emotivo. Andiamo quindi ad occuparci , con tutta l’attenzione che meritano delle nostre viscere, muovendo dolcemente, respirando a fondo e sperimentando un automassaggio che potrebbe tornarci utile spesso!
Godetevi guesta pratica diversa dal solito... la vostra pancia vi ringrazierà!
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![Yoga per Tonificare Tutto il Corpo 💥⚡💥 [FitFLow] (Lezione 60 minuti)](https://imager.clipsaver.ru/zSf8fBy6L58/max.jpg)
