30 дней без алкоголя — как это меня изменило

Описание: 1 января этого года я столкнулся со своей проблемой с алкоголем. Я решил попробовать 30 дней трезвости. Я не знал, чего ожидать и что произойдёт по истечении этих 30 дней. В этом видео я рассказываю о своём опыте, о том, чему научился и что будет дальше.

Продукция Withings, которую я использую для измерения биометрических показателей:
Весы: https://amzn.to/3HuP7Q0
Манжета для измерения артериального давления: https://amzn.to/3FQVHQh
Коврик для сна: https://amzn.to/3qJResi

👉Получите скидку 15% на глюкометр Keto Mojo, которым я пользуюсь: http://bit.ly/330F9C0
Это предложение действует только для наборов и применяется при оформлении заказа.

Клаудия Кристиан, выступление на TED об алкоголизме и расстройствах, связанных с употреблением алкоголя:
   • How I overcame alcoholism | Claudia Christ...  

Временные метки:
0:00 Вступление
0:58 Изменения в моём здоровье
4:45 Эмоциональное здоровье
8:06 Самоанализ / Почему я пью
11:41 AUD и метод Синклера
12:56 Осведомлённость об алкоголе
13:50 Что дальше?

🏪 Магазин Serious Keto на Amazon (где вы найдете инструменты и ингредиенты, которые я использую): https://www.amazon.com/shop/seriousketo

👨‍🍳Вы можете внести свой вклад в лабораторию тестирования рецептов SeriousKeto и получить доступ к некоторым «закулисным» бонусам, став участником канала:    / @seriousketo  

-
👕 Приобретайте товары SeriousKeto: https://teespring.com/stores/seriousk...
📷 Подпишитесь на SeriousKeto в Instagram:   / seriousketo  
👨🏻 Подпишитесь на SeriousKeto в Facebook:   / seriousketocooking  
-

SeriousKeto участвует в Программа Amazon Services LLC Associates — это партнёрская рекламная программа, разработанная для того, чтобы предоставить сайтам возможность зарабатывать на рекламе и размещении ссылок на Amazon. Как партнёр Amazon, я получаю доход от соответствующих покупок.