🏃‍♀️ CANCALE - ST MALO: MON TOUT PREMIER SEMI MARATHON..Quelle aventure! 😱

Описание: Le grand jour est arrivé ! 😱

Après plusieurs semaines de préparation avec ChatGPT, j’ai enfin pris le départ de mon tout premier semi-marathon à Cancale–Saint-Malo.
Dans cette vidéo, je vous emmène avec moi le jour J : de l’arrivée sur place, au stress du départ, en passant par la course elle-même, mes ressentis, les petites galères, et bien sûr… l’émotion de l’arrivée ET LA BOUFFE 🎉

C’était une expérience intense, riche en émotions, et je vous partage aussi mon retour à chaud sur cette première course officielle, première d'une grande lignée !

Merci d’être là pour partager ce moment avec moi 💙
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00:00 Introduction
01:03 Arrivée la veille - Préparation
01:52 Stress du matin de la course et arrivée sur place
03:55 Dépaaart & premiers kilomètres
06:27 Premières côtes
06:59 Stratégie food & ressenti
08:00 Accélération à partir du 15ème km + arrivée
09:24 Ressenti à chaud
11:00 MANGEER & visite de la ville
13:23 Débrief erreur/stratégie
14:11 Ce que je pense d'une préparation avec ChatGPT
14:35 Prochaines courses de prévues
15:18 Conclusion et spoiler prochaine vidéo

📍 Semi-marathon Cancale–Saint-Malo
📅 31 août 2025

📌 Liens utiles:
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📩 Contact pro : [email protected]

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