Sprint EVOLUTION : Améliore ton départ (athlétisme)
Автор: L'art du sprint
Загружено: 2026-03-14
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Après l'introduction du projet Sprint EVOLUTION concernant les bases, voici la 7ème partie sur les départs debout.
Si ton départ est mauvais, ta course est déjà perdue d'avance.
En sprint, tout se joue sur les premières secondes. Et la majorité des athlètes font une erreur énorme dans le starting-block sans même le savoir.
Dans cette vidéo tu verras :
Comment améliorer ta réaction, ton amplitude et ta fréquence sur ton départ.
Plusieurs sujets développés, seront expliqués brièvement afin de faciliter la compréhension.
Cette épisode concerne un point fondamentale dans le sprint.
Nous partageons nos connaissances et nos expériences, afin de vous aider à bien démarrer, à vous améliorer et/ou à éviter certaines erreurs.
La prochaine vidéo arrive rapidement, alors restez brancher !
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