Bora CORRER na TRILHA com SIDNEY TOGUMI // PODCAST do TÊNIS CERTO EP. 12

Описание: Bate-papo com o professor Sidney Togumi.

Hoje o papo é sobre corrida na trilha. O Togumi sabe tudo sobre corre fora do asfalto. Conversamos sobre a importância do esporte na formação de um jovem e como está o cenário do trail running no Brasil. O episódio está incrível.

00:00 Abertura/apresentação
01:35 Como começou no esporte?
05:29 Processamento de dados, chegou a trabalhar nessa área?
06:01 Cursar educação física, por quê?
09:52 Assessoria voltada ao Trail
11:09 Ironman
13:34 Transição para o Trail
16:14 Histórico esportivo e competição
21:55 Diferença entre trail running e corrida de aventura
29:29 Por onde começar?
31:37 Corrida de rua e Trail ainda não são tão grandes quanto pensamos
33:09 Grande desafio
40:36 Nova geração do esporte
45:11 O que fazer para atrair pessoas para o trail
46:38 Como introduzir o corredor de rua no trail?
52:39 Quão difícil é descer na montanha?
53:54 Importância da musculação para o trail
55:14 Adaptação de treinos
56:39 Tênis para trilha
1:00:57 Crescimento e inspiração no Trail
1:03:43 Saber escolher por onde começar no Trail
1:06:29 Ping-Pong e encerramento

Insta do Togumi:   / sidneytogumi  
Site da assessoria: https://www.upfitrail.com.br/

Contato comercial: [email protected]

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