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Meditación Guiada de 10 Minutos para Despejar la Mente y Encontrar Claridad
Автор: Pausa Interior | Calma Diaria
Загружено: 2026-01-14
Просмотров: 17
Описание:
Dedica 10 minutos a despejar tu mente y reconectar con la calma interior.
Esta meditación guiada está diseñada para ayudarte a soltar el ruido mental, regresar a la respiración y cultivar claridad, presencia y serenidad.
Ideal para momentos de estrés, sobrecarga mental o cuando necesitas un espacio de quietud y enfoque.
Puedes escucharla sentado o recostado, permitiendo que la respiración te guíe suavemente hacia un estado de mayor claridad.
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