人気動画！【フル配信】初級エアロビクスVol.13／高柴大雅／ホームフィットネス24

Описание: ★特別企画★
人気レッスンの一部をフル配信！
不定期で更新します！
　
第9弾はFitness4のリーダーとして活躍している高柴大雅インストラクターの初級エアロVol.13をご紹介します。
　
１ブロック目・・・基本動作の解説・練習
２ブロック目・３ブロック目・・・コンビネーション練習

完成形通しでは通常初級で取り入れないカッティングハーフ（振り付けの順番を入れ替える手法）をあえて取り入れたり、キューイング（振り付けの指示）を徐々に減らしたり初中級・中級と次のクラスに繋がるレッスンを考えていただきました。
　
後半に向けて運動強度も高くなっていく為、脂肪燃焼効果もバッチリでエクササイズ目的の方にも是非試していただきたい内容となっています。
高柴ＩＲの元気な掛け声・笑顔に励まされながら繰り返し練習しましょう！
　
多くの方にエアロビクスをもっと楽しく・もっと好きになってもらえるように！
そんな思いの詰まった高柴ＩＲのダイナミックなコリオをみなさまお楽しみください☆
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ホームフィットネス24ではインストラクターさんのキャラクターをピックアップしてお伝えするというコンセプトがあります。ぜひ自己紹介ページもご覧ください。

高柴インストラクターの趣味はサッカー観戦！
熱狂的な浦和レッズのファンです✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡

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