【とん平焼き】超簡単！火も包丁もいらない。もやしの神レシピ！

Описание: 皆さま、お疲れ様です！
今日の簡単レンチンレシピは、たった7分でコスパ最強のもやしのとんぺい焼きの作り方です！
100円程度で作れるのに激うまボリューミーの大満足レシピです♪
お皿1枚で作ってそのまま食べれるので洗い物も最小限！
疲れた時、パパッと1品作りたい時に是非お試しください٩( ᐛ )و


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このチャンネルでは、レンジだだけで作れるレシピを紹介しています。
☆家にある簡単食材で作れる♪
☆器1、2つで出来るから洗い物も楽チン♪
☆火も包丁も使わないので誰でも失敗しないレシピ♪

一緒に楽しくレンジ料理をしましょう٩( ᐛ )و

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レシピ(一人前〜)
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※加熱時間はレンジによって多少異なります。
★材料
卵・・・・1こ
豚こま肉・50g
塩胡椒・・適量
もやし・・1袋(200g)
お好みソース・お好みで
マヨネーズ・・お好みで
かつお節・・・お好みで
青のり・・・・お好みで


★作り方
①22〜25センチ程度の平皿にラップを敷いて、その上で卵1こを溶きます。

②①に豚こま肉を重ならないように並べて塩胡椒を振りましょう。

③もやしを乗せてラップを被せたらレンジで600w4分(500w4分50秒)加熱します。

④お皿に敷いたラップを剥がしたら、折り畳むように丸めます。ラップの開いてる方を下にしてラップを抜き取ります。

⑤ソース、マヨネーズ、かつお節、青のりをかけて完成です。


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