Uma Medida Preventiva: criando hábitos
Автор: Devaneio Excessivo Brasil - DEB
Загружено: 2026-01-03
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Olá, pessoal! Todos bem?
No vídeo de hoje, te mostro como podemos criar um hábito, apresentando os passos, bem como aspectos que devemos observar no processo de habituação.
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*Artigos presentes neste vídeo:
Making health habitual: The psychology of 'habit-formation' and general practice: https://www.researchgate.net/publicat...
Healthy through habit: Interventions for initiating & maintaining health behavior change: https://behavioralpolicy.org/wp-conte...
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