3X GEZONDER IJS MAKEN | CHICKSLOVEFOOD

Описание: It's summer time! En daar mag deze lijst met 3x gezonder ijs maken niet bij ontbreken! Om zo vaak mogelijk van een verkoelende traktatie te kunnen genieten, hebben wij 3x gezonde ijs recepten op een rij gezet. Je maakt met gezonde ingrediënten gemakkelijk zelf ijs zonder ijsmachine! In de video laten we je zien hoe je 3x gezonder ijs kan maken. Heb jij al een favoriet?

Yoghurt limoen ijs

Bereidingstijd: 125 minuten

Men neme:
2 limoenen
500 g Griekse yoghurt
1 el honing

En zo doe je het:
Pers het sap uit de limoenen.
Doe alle ingrediënten in de keukenmachine en mix tot een glad mengsel.
Schenk het ijs in een cakeblik of ovenschaal en zet vervolgens minimaal 2 uur in de vriezer.

Aardbeien ijs

Bereidingstijd: 125 minuten

Men neme:
1 halve citroen
2 bevroren bananen (in stukjes)
500 g bevroren aardbeien
125 ml ongezoete sojamelk

En zo doe je het:
Pers het sap uit de citroen.
Doe alle ingrediënten in de keukenmachine mix tot een glad mengsel.
Schenk het ijs in een cakeblik of ovenschaal en zet vervolgens minimaal 2 uur in de vriezer.

Pure chocolade ijs met pindakaas

Bereidingstijd: 125 minuten

Men neme:
50 g pure chocolade
3 bevroren bananen (in stukjes)
2 el pindakaas
100 ml ongezoete sojamelk

En zo doe je het:
Hak de chocolade grof.
Doe de banaan, de pindakaas en de sojamelk in de keukenmachine en mix tot een glad mengsel.
Voeg als laatste de stukjes chocolade toe en mix nog even kort.
Schenk het ijs in een cakeblik of ovenschaal en zet vervolgens minimaal 2 uur in de vriezer.

Check http://www.chickslovefood.com voor meer lekkere en simpele recepten.

De Chickslovefood keuken is in samenwerking met AEG. Lees hier onze disclaimer: https://bit.ly/2nRjw3x.

Muziek:
Ehrling - Breeze

Music by Ehrling
https://open.spotify.com/artist/5wo7d...
   / @ehrlingofficial  
  / ehrling