Cómo Tomar Apuntes Sin Copiar Todo y Aprender Más (según la neurociencia)
Автор: Alvaro Juarez Cullanco
Загружено: 2025-11-24
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¿Tomas apuntes pero no te sirven cuando estudias?
No es tu culpa. Nunca nos enseñaron a hacerlo bien.
En este video te explico cómo tomar apuntes efectivos usando técnicas basadas en neurociencia: palabras clave, esquemas jerárquicos y estrategias que mejoran la memoria, reducen carga mental y te ayudan a estudiar más rápido y con mejores resultados.
También comparo escribir a mano, en laptop y en tablet, para que elijas el método que realmente funciona según la evidencia científica.
👉 Aprenderás:
Qué anotar y cómo anotar
Cómo mejorar tu comprensión y memoria
Cómo organizar apuntes que sí sirven
Qué método elegir según tu forma de estudiar
📚 Referencias científicas:
Allen et al. (2020) – mano vs teclado y retención.
Boch & Piolat (2005) – apuntes como estudio activo.
Shi et al. (2022) – carga cognitiva y estilos de apuntes.
Voyer et al. (2022) – revisión de 77 estudios sobre métodos de apuntes.
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![Биология поведения человека. Лекция #1. Введение [Роберт Сапольски, 2010. Стэнфорд]](https://imager.clipsaver.ru/ik9t96SMtB0/max.jpg)
