La mejor hora para estudiar.
Автор: Estudiaconmigo
Загружено: 2026-01-11
Просмотров: 68
Описание:
Buenas tardes gente que intenta leer en el parque a -10 grados para parecer intelectual pero termina congelada y sin concentrarse. A ver, la gente cree que para aprobar hay que encerrarse en una cueva 5 horas seguidas y levantarse a las 5 AM "porque un CEO lo hace", y pues NO. La evidencia clínica dice que eso es MENTIRA. Si eres una persona nocturna y te obligas a madrugar, estás luchando contra tu ADN. Y si no respetas los descansos del Pomodoro, es como querer levantar pesas con el músculo muerto: ineficiente y doloroso. Aquí estamos para decirte que te sincronices con tus células y dejes de torturarte.
bien la EVIDENCIA, Referencias 🧠📚
🦉 Identifying the Best Times for Cognitive Functioning using Student Grades: A High-Frequency Data Approach
📉 Distributed practice in verbal recall tasks: A meta-analysis of 254 studies
🍅 The effect of time management techniques on academic performance: A scoping review (BMC Medical Education 2025)
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
