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O que o Jiu-Jítsu me ensina sobre estar presente | Combatendo a ansiedade
Автор: Viva Sua Verdade. - Eternize
Загружено: 2026-02-02
Просмотров: 130
Описание:
Esse não é um vídeo sobre luta.
É sobre presença.
No jiu-jítsu, o corpo não mente.
Cada respiração, cada movimento, cada erro te traz de volta para o agora.
Nesse vídeo, compartilho como o tatame se tornou um espaço de silêncio mental —
um lugar onde a ansiedade não se sustenta.
Mais do que um treino, o jiu-jítsu é um ritual contemporâneo.
Um espaço de escuta, respeito e verdade.
Viva sua verdade.
Eternize.
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