Скачать
Half Kneeling Ankle Stretch | B3 Physical Therapy
Автор: Cara Giusti, PT, DPT
Загружено: 2022-05-20
Просмотров: 1035
Описание:
Half Kneeling Ankle Stretch
This exercise will help you improve mobility at the ankle for better balance and squatting.
Start by kneeling to the ground with your one leg forward and the other foot flat against the floor. Apply gentle pressure through your knee toward your heel and hold the stretch for 1-2 minutes.
Get access to my FULL library of exercises and videos on the B3 Club Membership!
Register for free here ➡ https://www.b3pt.com/membership-signup/
Follow us on Socials!
Instagram: / b3pt
Facebook: / b3pt.fl
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Hip Flexor Release and Stretch [B3 Physical Therapy Highlight]](https://imager.clipsaver.ru/52k7zr1RsE4/max.jpg)
