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계단 한 번 오르면 만 원 산행 한 번에 십만 원

Автор: 산타이모

Загружено: 2026-02-07

Просмотров: 61

Описание: 계단 오르기 만 원
산행 한 번 십만 원

이건 농담이 아니라
노후에 쓸 근육을
지금부터 저축하는 계산입니다

돈은 통장에 넣어두면 되지만
근육은 쓰지 않으면 사라집니다

오늘은 족두리봉을 올랐습니다

이 영상은
운동 기록이 아니라
노후를 준비하는 한 사람의 생각 기록입니다


#족두리봉
#북한산
#겨울산행
#중년산행
#노후준비
#근육저축
#노후근력
#걷기의철학
#산행에세이
#인문학산행
#중년운동
#계단오르기
#걷기명상
#자기관리
#중년유튜브
#시니어운동
#노후체력
#건강한노후
#천천히오래사는법

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계단 한 번 오르면 만 원 산행 한 번에 십만 원

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