Комплекс при излишнем прогибе в пояснице | Убрать передний наклон таза | Коррекция гиперлордоза
Автор: Sciency Yoga
Загружено: 2023-11-26
Просмотров: 890
Описание:
В этот раз разбираемся, что делать при переднем наклоне таза и при излишнем прогибе поясницы (гиперлордозе). Обычно эти состояния являются родственными и присутствуют одновременно, хотя есть и исключения. В любом случае, предложенный комплекс будет актуален.
Часто именно эти состояния приводят к болям в спине, сутулости и даже ухудшению питания внутренних органов, а значит требуют внимания и коррекции.
Начало практической части 7:38.
Пожалуйста, будьте всегда внимательны к своим ощущениям. Резкая боль, головокружение и любое другое ухудшение самочувствия - повод приостановить практику!
Если возникают какие-то вопросы - спрашивайте в комментариях.
Приятных вам занятий! Намасте🙏
➡️ Ещё одна практика для поясницы: • Йогатерапия для поясницы | Справиться с ос...
__________________________________________________________________
Телеграм-канал со всем свежими анонсами: https://t.me/sciencyoga
Instagram: / dasha_lakhman
Мои медитации в приложении Insight Timer: https://insig.ht/mhd0WxntvEb
О дружбе йоги и науки пишу на сайте: https://sciencyoga.com
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
