AVOINE / FLOCON D'AVOINE : Bienfaits en 5 min !

Описание: Voici une vidéo consacrée aux bienfaits de l'avoine et du flocon d'avoine, un aliment très largement consommé par les personnes qui font de la musculation, du fitness et du sport.
Vous trouvez dans cette vidéo :
_ Les principales vitamines et les principaux olugo-éléments, minéraux du flocon d'avoine
Les bêta-glucanes, fibres solubles du flocon d'avoine
Le flocon d'avoine et les fibres insolubles
Les acides aminés essentiels, les protéines et le flocon d'avoine
Le flocon d'avoine et le gluten

Chapitres
0:00 Introduction
0:11 Principaux constituants de l'avoine
0:26 Bienfaits de l'avoine pour notre santé
3:49 Flocon d'avoine : un aliment riche en protéines
4:30 Flocon d'avoine et gluten
4:49 Fin

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