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【初級・中級者向け】レッグプレスのコツ

Автор: サンライズスポーツクラブ

Загружено: 2020-11-13

Просмотров: 22411

Описание: 大腿四頭筋やハムストリングス、大殿筋(太もも全体、お尻)を鍛えたい方にフォームのチェックやトレーニングにおいてのコツをレクチャーしていきます。ご参考のほどチェックしてみてください!!

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【初級・中級者向け】レッグプレスのコツ

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