Как прожить подавленные чувства? Упражнение телесной терапии

Описание: Прожить - значит дать выход. Это легкое и одновременно эффективное упражнение телесной терапии может стать вашим помощником в этом.
Если вы видели как «брыкаются» маленькие дети, лежа на спине, повторить это не составит труда. Эти движения лучше совмещать с выкриками «нет!» и «почему?».