20 Yoga-Übungen zum perfekten Entspannen

Описание: 20 entspannte Yoga-Übungen je eine Minute halten und Entspannung finden. Genau das gelingt dir mit diesem Video. Wenn du Yoga-Übungen längere Zeit hältst, so kannst du deinen Körper intensiver spüren und hast Zeit dich besser in den Positionen auszurichten. Ich mag es sehr, Yoga-Übungen entspannt und ohne Eile zu üben. Unser Alltag ist bereits hektisch genug. Warum also im Yoga auch schnell sein?

Nutze diese 20 Yoga-Übungen, um Entspannung und innere Ruhe zu finden.

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Das Video "18 Yoga-Übungen je eine Minute - achtsames und bewusstes Üben" sollte dir auch gefallen:    • 20 Minuten Yoga für alle - LANGSAM & BEWUSST  

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