Я ВЕРНУЛСЯ! Приступаю к тренировкам, ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ

Описание: Друзья, я возвращаюсь, после длительного разрыва к тренировкам, после своей операции и сегодня у меня будет первая тренировка. Я решил вернуться на свою жимовой цикл, попробовать спрогрессировать в жиме, вернуть свою былую форму и постараться приблизиться к 150 кг. Сегодня меня ждёт объёмный жим лежа, затем жим гантелей сидя под углом 75 градусов и французский жим. Приятного Вам просмотра!
   • Моя СЕПТОПЛАСТИКА. КАК это БЫЛО. Стоит ли ...   - моя септопластика
https://t.me/bozya345 - Наш телеграмм канал
https://t.me/bozyachat - Наш телеграмм чат
https://t.me/bozya345 - За консультациями и программами тренировок обращайтесь в телеграмм
[email protected] - Сотрудничество