TALLER DE PSICOLOGÍA Mucho más que un diagnóstico Herramientas para reconstruir tu yo

Описание: En este video, Rosa María profundiza en el concepto de fusión cognitiva a partir de su experiencia tras el diagnóstico de lupus. Explica cómo la enfermedad puede impactar en la identidad personal y la importancia de aprender a diferenciar entre ser y tener lupus, abordando el proceso de duelo y la necesidad de evolucionar hacia una nueva identidad más flexible y consciente.

Durante la sesión, Rosa propone una dinámica reflexiva en la que los participantes identifican qué aspectos de su vida han dejado atrás y cuáles se mantienen a pesar del lupus, fomentando una mirada más profunda sobre la esencia personal y la adaptación al cambio.

También se explora la diferencia entre valores y objetivos, la relevancia del locus de control y se realizan dinámicas prácticas para identificar qué áreas de la vida pueden controlar las personas con lupus y cuáles no, promoviendo la flexibilidad psicológica y la acción adaptativa.

Rosa aborda además la necesidad de reconstruir la identidad tras el diagnóstico, impulsando un autoconcepto basado en valores más que en logros, y anima a los asistentes a compartir las fortalezas que han descubierto a raíz de convivir con el lupus.

Para cerrar, responde a preguntas sobre la relación entre lupus, genética y estrés, la conveniencia de acudir a psicología y recomendaciones de actividad física, ofreciendo información basada tanto en la evidencia científica como en su experiencia clínica.

Un espacio de reflexión, aprendizaje y acompañamiento para quienes transitan el camino del lupus desde una mirada más humana y compasiva. 🌱