Experta en Trauma: La señal nº1 de que tu CEREBRO sigue Traumatizado

Описание: 💌 Únete a mi Newsletter para seguir aprendiendo 👉 https://vidasajenas.substack.com/welcome
📕 "¿Cuánto pesa tu mochila?", publicado por ‪@ArpaTalks‬, el libro de la Dra. Alicia Álvarez donde explica todo lo que sabe sobre el trauma 👉 https://amzn.to/4s9NezE

Creemos que el tiempo lo cura todo, pero la ciencia dice exactamente lo contrario. El trauma no es solo un recuerdo doloroso del pasado; es una herida invisible que reescribe nuestro cerebro y se queda atrapada en el cuerpo, dictando cómo vivimos, amamos y reaccionamos en nuestro día a día. Si sientes que cargas con un peso emocional que no logras soltar, tu cuerpo podría estar intentando decirte algo.

Hoy me siento con la Dra. Alicia Álvarez, doctora en Psicología Clínica, experta en memoria emocional traumática y Directora asistencial y de investigación de la Unidad de Trauma, Crisis y Conflictos de Barcelona (UTCCB). Alicia es también autora del revelador libro "¿Cuánto pesa tu mochila?", editado por Arpa.

En este episodio descubrirás:
1. La señal nº1 (y más silenciosa) de que tu cerebro sigue anclado en el pasado.
2. Por qué el trauma NO está solo en tu mente, sino escondido en tu sistema nervioso.
3. El gran mito: por qué el tiempo no lo cura todo (y por qué dejarlo pasar lo empeora).
4. Cómo el trauma no resuelto está saboteando tus relaciones sin que te des cuenta.
5. Los pasos para aliviar "tu mochila"

🍿 QUÉ VER DESPUÉS:
1. Cerebros Rotos 👉    • Cuando el cerebro se rompe, lo que la Cien...  


QUIÉN SOY

Hola, soy Javi. Soy humanista, me encantan las mates y entrevistar a personas que me enriquecen. Mi motivación es el conocimiento y contribuir a mejorar el mundo desde mi pequeño pueblito, donde vivo feliz. Vidas Ajenas es un proyecto personal que empezó para vencer mi timidez y continuó por la fascinación por el ser humano, la Ciencia y la Cultura. Bucea entre nuestros reportajes y entrevistas y dime si has podido aprender algo.

MIS OTRAS REDES SOCIALES:

📸 Instagram 👉   / _vidasajenas  

⌚️Timestamps: