Como ajustar sua dieta e estilo de vida para curar sua pele e reverter o envelhecimento | Dr. Youn

Описание: O Dr. Anthony Youn é um dos cirurgiões plásticos mais confiáveis e conhecidos do mundo.

Reconhecido como um líder na área e seguido por milhões, ele é muito valorizado por sua abordagem honesta e capacidade de falar sobre todas as áreas da saúde e do bem-estar, não apenas sobre cirurgia plástica.

Tony é o cirurgião plástico mais seguido no TikTok e no YouTube e apresenta o popular podcast The Holistic Plastic Surgery Show.

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Neste episódio, discutimos:
00:00 - Introdução
00:58 - Os 5 pilares do autojuvenescimento
17:22 - A rotina de cuidados com a pele de 2 minutos do Dr. Youn para parecer 5 anos mais jovem
32:45 - A diferença entre protetor solar e bloqueador solar
46:27 - Terapia de luz vermelha para cuidados com a pele
49:40 - Abordagens holísticas para tratar cabelos finos e grisalhos
56:45 - Os benefícios do microagulhamento
1:02:20 - Injetáveis: Botox vs. preenchimentos
1:15:41 - Tornando-se o Cirurgião Plástico Holístico da América
1:20:02 - Benefícios antienvelhecimento da autofagia
1:26:22 - Escolhendo o creme antienvelhecimento certo para sua pele
1:33:39 - Você precisa de um hidratante?
1:40:30 - Hidratação, exercícios, saunas e sono
1:49:38 - A rotina de cuidados com a pele do Dr. Youn

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Sobre o Podcast
Jesse Chappus tem conversas profundas com líderes de saúde e bem-estar de todo o mundo. Os tópicos incluem estilo de vida, nutrição, fitness, autoajuda, sono, meditação, espiritualidade e muito mais. Sintonize semanalmente para levar sua saúde ao próximo nível!

Isenção de responsabilidade
As opiniões expressas neste vídeo são as do convidado e são apresentadas apenas para fins informativos. Este conteúdo não é aconselhamento médico. Consulte seu profissional de saúde sobre quaisquer decisões relacionadas à saúde.