¿Qué es más efectivo CrossFit o Gimnasio?
Автор: FabianTrainer
Загружено: 2023-03-23
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Quieres ponerte en forma pero no sabes si el Gimnasio o el Crossfit es la mejor opción para ti? En este video comparo los pros y los contras de ambos para ayudarte a tomar una decisión.
Analizo cómo cada disciplina puede ayudarte a alcanzar tus objetivos de fitness, desde la pérdida de peso hasta la ganancia de masa muscular, la resistencia y la flexibilidad.
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