CROSSFIT E HIPERTROFIA: LA VERDAD QUE NO TE CONTARON
Автор: Nacho Company
Загружено: 2025-07-03
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¿El Crossfit impide ganar masa muscular?
Durante años se ha dicho que es solo un deporte de rendimiento y que si quieres "crecer" debes hacer culturismo clásico. Pero… ¿es realmente así?
En este vídeo te explico la verdad sobre la relación entre CrossFit e hipertrofia, cómo adaptar tus entrenamientos si buscas masa muscular sin dejar el box, y qué errores están cometiendo muchos que no progresan.
📌 Quédate hasta el final si entrenas CrossFit y quieres mejorar tu físico de verdad.
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