L' Allenamento di Shadowboxing. Perche si fa questo allenamento nel Pugilato?
Автор: Ettore Paganelli
Загружено: 2019-12-16
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La Shadowboxing è il classico allenamento di boxe a vuoto che viene praticato da ogni pugile. Quando bisogna fare questo allenamento e per quanto tempo?
All' interno di questo video ti darò dei consigli utili su come praticare la Shadowboxing e su quali varianti potrai utilizzare durante questo allenamento.
Ho scritto un Libro " Le Tecniche Basilari del Pugilato" dove oltre che spiegarti quali sono le tecniche dei colpi principali nella Boxe, ti parlo dell' importanza di questo sport da combattimento per il tuo benessere fisico e la tua sicurezza personale.
Libro sul Pugilato : http://bit.ly/2LQRCCu
Video Corso sugli Allenamenti base a corpo libero per iniziare ad allenarti anche da solo da casa: http://bit.ly/2T1oPgd
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