Vinyasa Yoga voor Balans 28 min – Verbeter Evenwicht & Focus

Описание: In deze yogales gaan we dieper in op evenwicht, stabiliteit en focus – zowel fysiek als mentaal.

Wat kun je verwachten:
– Dynamische balanshoudingen
– Een vloeiende vinyasa yoga flow
– Ademhaling en mindfulness
– Fijne eindontspanning met muziek

Deze yogales is geschikt voor yogi’s met enige ervaring, maar ook gemotiveerde beginners zijn welkom. Als je een blok hebt, is het handig om deze erbij te pakken. Als je geen blok hebt, kun je ook een paar boeken gebruiken.

📅 Duur: 28 minuten
🎥 Abonneer je voor meer wekelijkse yoga video's gericht op balans, kracht en ontspanning.

Vergeet je niet te abonneren op dit kanaal voor meer yogalessen en tips en laat me in een reactie hieronder weten wat je van deze video vond! 🙏

Misschien vind je deze lessen ook interessant:
   • Yoga Nederlands - 21 minuten Bewegen met V...  
   • Yoga Kracht & Balans – 20 Min Full Body Vi...  

🧘‍♀️ Voor live yogalessen in Mierlo klik hier: https://yogiyou.nl/yogalessen
🤸‍♀️ Volg mijn lessen ook op Spotify: https://open.spotify.com/show/3KKm4Nz...

Social media:
► Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?...
► Instagram:   / yogiyouyoga  
► TikTok:   / yogiyouyoga  

🌿 Bekijk de Yogi You website: https://yogiyou.nl/

Britt is een gecertificeerd Vinyasa-yogadocent. Ze voltooide de 200-uurs Yoga Teacher Training aan De Nieuwe Yogaschool in Amsterdam, onder begeleiding van Johan Noorloos. Naast haar live yogalessen in Mierlo biedt Britt ook wekelijks gratis yogalessen aan via YouTube en Spotify. Hiermee wil ze mensen inspireren en de kans geven om op een toegankelijke manier kennis te maken met yoga – in een veilige omgeving: hun eigen woonkamer.

BELANGRIJKE OPMERKING:
De yogalessen en yoga tips op dit kanaal zijn bedoeld ter algemene informatie en ontspanning. Luister altijd naar je lichaam en oefen binnen je eigen grenzen. Raadpleeg bij twijfel of bij medische klachten altijd een arts of specialist voordat je aan een yogales begint. De maker van dit kanaal is niet verantwoordelijk voor eventuele blessures of schade die voortkomen uit het beoefenen van yoga op basis van deze video’s. Deelname is geheel op eigen risico.

#yogavoorevenwicht #vinyasayoga #balanshoudingen #yogavoorbalans #vinyasaflow #yoganederland #balansyoga #yogapractice #yogathuis #yogaflow #evenwichtentraining #mindfulnessyoga #corestability