30 นาที | ก้ม แอ่น เอียง บิด โยคะบริหารกระดูกสันหลัง แก้ปวดหลัง
Автор: Shanti Bo Yoga
Загружено: 2023-01-04
Просмотров: 333
Описание:
🏠 กระดูกสันหลัง = เสาเอกบ้าน = เสาหลักของร่างกาย
เรามาบริหารด้วยการ ก้ม แอ่น เอียง บิด
เพื่อคืนความยืดหยุ่นและสร้างความแข็งแรงให้เสาหลักของร่างกายเรากันค่ะ
❤️ ฝากติดตาม ชานติ โบ โยคะ ได้ที่
Facebook : / shantiboyoga
Instagram : / shanti.bo.yoga
TikTok : @shantiboyoga
Music : Butterflys Wing
#โยคะ #โยคะง่ายๆ #บริหารข้อต่อ #mobility #shantiboyoga
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: