🔥ลดไขมันปั้นซิคแพคด้วยท่าplankแบบต่างๆ ออกกำลังกาย ไม่มีอุปกรณ์ ลดพุง
Автор: FitJungMae ฟิตจังแม่
Загружено: 2021-05-04
Просмотров: 586
Описание:
ท่านอนออกกำลังกายที่ชอบที่สุดคือท่าPlank แต่ทำทั้งที ทำให้ปัง แจกฟรี 🔥 ทำตามได้ง่ายๆ ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ลดพุง ลดหน้าท้อง ได้ร่อง11
เวลาออกให้ม้วนสะโพกเข้า เกร็งหน้าท้อง หลังไม่แอ่น ลำตัวขนานเป็นเส้นตรง ระวังปวดหลังนะค้า หายใจเข้าออกปกติ
ลุย🔥🔥🔥
ติดตามสาระ บทความดีๆเรื่องโภชนาการ การออกกำลังกายและดูแลสุขภาพด้วยวิธีธรรมชาติแบบยั่งยืนจากแม่ได้ในเพจ Facebook ฟิตจังแม่ 👇🏻👇🏻👇🏻
/ fitwithma
หรือจะดูคลิปสั้นๆ รูปสวยๆ ในไอจี
jinnie_ma_
กดลิ้งค์ 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.instagram.com › jinnie_...Web resultsJinnie Ma 536 (@jinnie_ma_) • Instagram photos and videos
TikTok
https://vt.tiktok.com/ZSJAopaUk/
ขอบคุณที่ติดตามกันมานะค้า 🧡
#ลดความอ้วน ลดไขมัน ซิคแพค หน้าท้องสวย ร่อง11 หุ่นดี ออกกำลังกายที่บ้าน
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
