Pull Up Progressions for CrossFit and How to Properly Scale Your Pull Ups

Похожие видео

How to Scale Pull-ups (5 Most Effective Ways!)

Подтягивания против отжиманий: большая разница

Pull-Ups: Scaling The Strict

Учебное пособие «От груди к перекладине»: прогрессии и упражнения

0 to 5 Pull Ups in 5 Steps - US Marine // Michael Eckert

Ты МОЖЕШЬ подтягиваться, мой друг!

Подтягивания киппингом (5 шагов прогресса!)

4-STEP (Подтягивания баттерфляем) | CrossFit Invictus Gymnastics

Mastering Your First Pull-up: Embrace the Negatives!

Почему нельзя подтягиваться грудью к перекладине (метод гимнастики)

Не чувствуете подтягивания в широчайших мышцах спины? | ПРОСТО СДЕЛАЙТЕ ЭТО

Я не мог приседать годами... пока не сделал это

CrossFit - A Kipping Pull-Up Instructional

How to Coach the Push Jerk With Chuck Carswell | CrossFit Coaching Demo

Кроссфит для начинающих: киппинг (Освойте это перед тем, как приступать к подтягиваниям киппингом!)

5 pull up regressions so you can master the PULL UP!

Советский способ увеличения количества отжиманий (современный)

Прогрессивное подтягивание 3: Самостоятельные подтягивания на кольцах

How to train pull-ups if you CAN'T DO 1 PULL-UP

HOW TO GET YOUR FIRST PULL-UP | Most Common Weakpoints, Progression + Accessories