Как алкоголь влияет на ваши результаты
Автор: ApeNess
Загружено: 2025-09-21
Просмотров: 25305
Описание:
Ссылка на страницу Monkey на Patreon: / apeness
Обезьяна ходит в спортзал, поднимает тяжести, напрягается.
Но вечеринка? «Джунгли» — это мощный восстановительный процесс, замедление роста мышц и набор жира.
В этом видео объясняется, как алкоголь влияет на гормональный фон, сжигание жира, сон и силу, используя простые методы обезьяны.
0:00 Основы
0:59 Гормональный обрыв — падение тестостерона
1:30 Жидкие калории — скрытая нагрузка
1:59 Блокировка печени — заморозка топлива
2:28 Центр управления
2:46 Сон в джунглях — фальшивый отдых
3:28 Шторм стресса
3:45 Центр последствий
4:02 Типичные ошибки обезьян
4:23 Исправления в джунглях
4:44 Краткий обзор
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
