為什麼要催眠 腦神經學家告訴你 催眠和冥想相互補充｜Dr Andrew Huberman

Описание: 改變大腦狀態、讓自己同時處於專注+放鬆的狀態，提升自己的身心機能，腦神經學家安德魯·休伯曼教授 Dr Andrew Huberman 告訴你為什麼他每天都練習自我催眠，不同的冥想、催眠練習有什麼區別和功用，你準備好了嗎？

原片#1:    • Focus Toolkit: Tools to Improve Your Focus...  
原片#2:    • Optimize Sleep, Enhance Performance, and M...  

斯皮格爾的眼球測試：https://hypnotechs.com/resources/spie...

#大腦潛意識 #潛意識操控 #健身 #乾貨 #自律 #習慣 #多巴胺 #男性荷爾蒙 #女性荷爾蒙 #科學健身 #健康11 #改變自己 #激勵 #腦神經學 #大腦開發 #心理學 #成長型思維 #成長思維 #高效習慣 #科學健身 #科學養生 #大腦開發 #情緒控制 #無常有生 #wcys #提升幸福感 #每日必看 #提升幸福感 #更好的生活 #獲得成功的秘訣 #獲得幸福的秘訣 #andrewhuberman #為什麼要催眠 #催眠和冥想

Disclaimer

We either own licences to the footages and audios used in the video through veed, canva, youtube audio library and various partnerships or they are under fair use for purposes such as commentary, criticism, education etc.