수영할때 머리 위치를 어떻게 해야할까?! 자유형 머리 위치에 대한 디테일한 설명을 알려드립니다.

Описание: ab 슬라이드 : http://bit.ly/3lgiFeP
팔돌리기 훈련 밴드 : https://bit.ly/mintfin_tubing
스쿼트 밴드 : https://bit.ly/minfin_loopband
짐볼 : https://bit.ly/3ZSkm16
폼롤러 : https://bit.ly/406wf3b

수영할때 머리 위치를 어떻게 해야할까?! 자유형 머리 위치에 대한 디테일한 설명을 알려드립니다.

00:00 인트로
00:27 잘못된 머리위치
01:03 첫번째, 턱이 몸과 가까운 경우
02:03 두번째, 턱이 몸과 먼 경우
02:43 올바른 머리 위치


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