Танец плечами для иммунитета — 5 минут 💪 Кундалини йога
Автор: Вера Романова | Key to Self · Кундалини йога
Загружено: 2026-02-16
Просмотров: 996
Описание:
Практика танца плечами для укрепления иммунитета и улучшения здоровья 💪🫀
Простое и эффективное упражнение из Кундалини йоги, которое можно делать каждый день!
Как выполнять:
✅ Положите ладони на плечи
✅ Танцуйте плечами 5 минут
✅ Раскрывайте грудную клетку
Результат:
Сильный иммунитет 💪
Здоровое сердце 🫀
Прилив энергии ⚡
⏱️ Длительность: 5 минут
Марафон «Антистресс» | День 1
🔗 Присоединиться к марафону: https://veraromanova.ru/marafon3_2026-21
#кундалинийога #иммунитет #здоровье #йога #сердце #практика #keytoself #медитация #антистресс
_________________________
💙 О канале:
Каждое видео создано, чтобы помочь вам восстановить энергию, успокоить нервную систему и найти внутреннюю опору.
Берите то, что откликается, и возвращайтесь к практике столько, сколько нужно.
💬 Делитесь ощущениями в комментариях — это поддерживает пространство и тех, кто идёт рядом.
📱 Больше практик и сопровождение:
Telegram — https://t.me/kundalini_key
Сайт — https://veraromanova.ru
🤍 Поддержать развитие канала:
https://www.donationalerts.com/r/vera...
С любовью и уважением,
Вера Романова | Key to Self
Кундалини йога • Медитация • Трансформация
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
