ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

앉아서 하는 5분 허리 스트레칭 : 허리 통증 완화 요가

Автор: 요가할래 Min Yoga

Загружено: 2026-02-09

Просмотров: 179

Описание: ❗️주의 사항
개인의 건강 상태와 능력을 고려하여 프로그램을 수행하여주세요. 의학적 내용이나 치료는 의사와 상담하시기 바랍니다. 우리 부상 없이 안전하게 수련해요!

#요가 #5분요가 #직장인요가

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
앉아서 하는 5분 허리 스트레칭 : 허리 통증 완화 요가

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

앉아서 하는 5분 골반 스트레칭 : 고관절과 골반이 뻐근할 때

앉아서 하는 5분 골반 스트레칭 : 고관절과 골반이 뻐근할 때

Катастрофа в столице / Захват Киева Россией?

Катастрофа в столице / Захват Киева Россией?

호흡으로 시작하는 허리 통증 완화 요가 20분

호흡으로 시작하는 허리 통증 완화 요가 20분

Венозный угол. Три лучших упражнения

Венозный угол. Три лучших упражнения

Как избавиться от межпозвоночной грыжи без операции - комплекс упражнений

Как избавиться от межпозвоночной грыжи без операции - комплекс упражнений

앉아서 하는 5분 목 스트레칭 : 거북목 목통증 완화 요가

앉아서 하는 5분 목 스트레칭 : 거북목 목통증 완화 요가

앞면을 시원하게 가슴을 열어내는 하타요가 (25min)

앞면을 시원하게 가슴을 열어내는 하타요가 (25min)

코어를 깨우는 10분 초보 요가 │ 허리 통증 예방과 바른 자세의 시작

코어를 깨우는 10분 초보 요가 │ 허리 통증 예방과 바른 자세의 시작

РАСТЯЖКА, МОБИЛЬНОСТЬ

РАСТЯЖКА, МОБИЛЬНОСТЬ

[5분 요가] 월요일 5분만 이 영상을 따라 해보세요! 하체 스트레칭, 다리 부종 붓기 빼기

[5분 요가] 월요일 5분만 이 영상을 따라 해보세요! 하체 스트레칭, 다리 부종 붓기 빼기

겨울에 유독 피곤한 사람을 위한 호흡 명상과 전신 스트레칭 | 17분 초보자 힐링요가

겨울에 유독 피곤한 사람을 위한 호흡 명상과 전신 스트레칭 | 17분 초보자 힐링요가

앉아서 하는 5분 어깨 스트레칭 : 라운드 숄더 완화 요가

앉아서 하는 5분 어깨 스트레칭 : 라운드 숄더 완화 요가

90% людей сами КАЛЕЧАТ поясницу, когда делают ЭТО | 3 ОШИБКИ, которые разрушают ваш позвоночник

90% людей сами КАЛЕЧАТ поясницу, когда делают ЭТО | 3 ОШИБКИ, которые разрушают ваш позвоночник

Китайська руханка довголіття - 10 вправ для молодості тіла.  Анна Цукур

Китайська руханка довголіття - 10 вправ для молодості тіла. Анна Цукур

Необходимо сохранить хотя бы одно движение шеи (иначе вас ждут боль, скованность и головокружение).

Необходимо сохранить хотя бы одно движение шеи (иначе вас ждут боль, скованность и головокружение).

Старость начитается с этих мышц. Начал тренировать эти две мышцы и не смог стареть уже 65лет

Старость начитается с этих мышц. Начал тренировать эти две мышцы и не смог стареть уже 65лет

Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]

Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]

매일 아침 10분 척추 스트레칭 & 호흡 명상

매일 아침 10분 척추 스트레칭 & 호흡 명상

[5분 요가] 하체 근력

[5분 요가] 하체 근력

[5분 요가] 하체 근력+코어

[5분 요가] 하체 근력+코어

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]