Как найти и поддерживать нейтральное положение позвоночника | Решения для лечения боли в пояснице

Описание: Изучение и практика нейтрального положения позвоночника — важнейший компонент в борьбе с болью в пояснице. В этом видео доктор Бэрд показывает, как найти и поддерживать нейтральное положение позвоночника, чтобы защитить поясницу в течение дня и во время силовых тренировок.

#решениеболисилой #докторкарлбэрд #нейтральнаяпозвоночник

Узнайте больше о поиске и поддержании нейтрального положения позвоночника по ссылке: https://solvingpainwithstrength.com/h...

================
Начните свой путь к силе с моей БЕСПЛАТНОЙ программы силовых тренировок 💪
===============
«Избавление от боли силой — пошаговая программа силовых тренировок для взрослых, ограниченных болью в суставах».
https://solvingpainwithstrength.com/f...

================
РАБОТАЙТЕ СО МНОЙ 👨‍⚕️
===============
https://solvingpainwithstrength.com/c...

================
ПОДДЕРЖИТЕ КАНАЛ ☕
===============
Хотите поддержать меня и мою работу? Угостите меня кофе :)
https://www.buymeacoffee.com/drbaird

================
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
===============
Данный контент (видео, описание, ссылки и комментарии) не является медицинской консультацией или планом лечения и предназначен исключительно для общего образования и демонстрации. Этот контент не следует использовать для самостоятельной диагностики или лечения каких-либо заболеваний, включая физические состояния. Не используйте этот контент, чтобы избежать обращения к своему лечащему врачу или заменить его рекомендации. Проконсультируйтесь с лечащим врачом перед любыми действиями, описанными в этом контенте. Вы соглашаетесь возместить ущерб и оградить Solving Pain With Strength LLC, её должностных лиц, сотрудников и подрядчиков от любых убытков, травм или ущерба, возникших в результате любых претензий, возникших в результате использования или ненадлежащего использования вами этого контента. Solving Pain With Strength LLC не делает никаких заявлений относительно точности или пригодности этого контента. Использование этого контента осуществляется на ваш собственный риск.