Vlog | treinos do final de semana, cuidando do cabelo e sendo jovem

Vlog | nos hospedamos na casa de verão dos sonhos

meu primeiro vlog do canal.

Produção de marmitas em menos de 2h | Simples, gostosas e nada sem graça 👌🏻

VLOG DAILY (um dia comigo, tudo que eu como, treino de musculação).

Vlog | organização matinal, treino, pilates

VLOG | 4h da manhã, trabalho, aulas de crossfit, pilates, perdi microfone caríssimo, aula crosskids

vergonha de que? | quase tudo podcast #2

fim de semana | 17km, evento Dobro, planejamento da semana

daily vlog | uma quarta-feira com corrida, yoga e musculação + dicas do que estou fazendo para secar

Start 2026, vlog rotina, pilates, rotina real, fase lútea, papo de garotas, alimentação saudável

Vlog | corrida e boas companhias

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O tabu dos 30+

Vlog | final de semana, organizando a casa, correndo 30 km pela primeira vez!

5 coisas que você precisa fazer todas as manhãs para ter motivação

vlog: crossfit, organização, novos projetos, reflexões, julgamentos e alimentação

Paris Diaries: Cooking at Home, Girls Night and Unboxings

Rotina realista e produtiva às 5h da manhã | autocuidado + treino + corrida

Calma, Gostosa: como ter mais disciplina em 2026

Inverno em Portugal ❄️| voltando à rotina, mudei os meus dentes e conheci novos lugares