Улучшите своё равновесие | 10-минутная практика для улучшения баланса в позах йоги (не только для...

Описание: Добро пожаловать на «Улучшите своё равновесие» — 13-минутное видео по йоге, разработанное для улучшения ваших навыков баланса. Эта практика подойдёт как начинающим, так и опытным йогам, стремящимся улучшить баланс в позах йоги.

Мы начнём с мягких и простых упражнений, чтобы пробудить ваше тело и ум, постепенно переходя к более сложным позам по мере развития занятия. К концу занятия вы заметите улучшения в своём равновесии и стабильности.

Последовательность — ключ к успеху, поэтому я рекомендую выполнять эти упражнения хотя бы раз в неделю для достижения долгосрочного прогресса.

Не забывайте прислушиваться к своему телу, делать перерывы, когда это необходимо, и подходите к каждой позе с любопытством и игривым настроем. Давайте отправимся в это путешествие вместе, исследуя свои пределы и расширяя свои способности к балансу. Приготовьтесь испытать новый уровень баланса и грации на коврике и вне его.

Запишитесь на 30-дневный курс утренней йоги (бесплатно): https://blissflow.mykajabi.com/30day-...

_____________

❤ Подпишитесь на YouTube-канал Blissflow, чтобы получать бесплатные видео по йоге и аюрведе:    / blissflow  

_____________

Станьте членом Blissflow Studio!

https://blissflow.mykajabi.com/studio
Blissflow Studio — это единственная программа членства в йоге и аюрведе для занятых женщин. В Blissflow Studio вы получите ежемесячный календарь йоги с 5 видеоуроками в неделю, тему для здоровых привычек на месяц, рецепты, вдохновленные аюрведой, и многое другое.

_____________

Больше информации на www.bliss-flow.com
💚 Instagram: @myblissflow
💙 Facebook: @blissflow
💜 Youtube:    / blissflow  

_____________

Отказ от ответственности: Джулия Веттер, Blissflow и Brainomat LLC рекомендуют проконсультироваться с врачом перед началом выполнения этой программы упражнений. Это видео предназначено только для образовательных и развлекательных целей. Никакая информация в этом видео не должна рассматриваться как медицинская или оздоровительная консультация.
Вы соглашаетесь, на свой страх и риск, освободить Джулию Веттер и Brainomat LLC от любой ответственности за любые убытки, обязательства, травмы или ущерб. Вы соглашаетесь использовать это видео на свой страх и риск.
Пожалуйста, прислушивайтесь к своему телу и будьте разумны. Обратитесь к врачу, если у вас есть какие-либо опасения относительно ваших индивидуальных потребностей. Спасибо!

#йогадома #йогадляначинающих #балансйоги #улучшениебаланса