Cómo iniciarte en la práctica del yoga | Curso online - Hello! Creatividad
Автор: Hello! Creatividad
Загружено: 2019-04-30
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Si te gusta el yoga o te gustaría empezar pero no encuentras el tiempo de ir a clase, o tratas de practicar yoga en casa y te sientes perdido, ¡este es tu curso!
En este curso queremos que te sientas como en una clase de yoga presencial, pero con el lujo de poder hacerlo desde donde quieras y cuando quieras. Mercedes de la Rosa será tu profesora en este curso y te explicará desde la respiración, hasta los movimientos de yoga básicos y prácticas de yoga completas.
Encontrarás prácticas dirigidas a momentos específicos del día, como una práctica para empezar el día con energía o cómo bajar revoluciones por la noche, además de 2 prácticas de 45 minutos diferentes para que puedas realizar yoga en tu casa o en cualquier otro lugar siempre que quieras
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