VLOG | A importância do AUTOCUIDADO para sua DISCIPLINA + Rotina e Tarde de pizza
Автор: May Duchini
Загружено: 2025-02-18
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Hoje, te levo para um dia da minha rotina e compartilho como estruturo meu tempo para manter a disciplina, produtividade e equilíbrio entre todas as áreas da minha vida. Pequenos hábitos fazem toda a diferença, e nesse vlog vou te mostrar como aplico isso no meu dia a dia. Se você quer aprender a se organizar melhor e viver de forma intencional, vem comigo!
00:00 - Introdução: Como organizar sua rotina para ser mais disciplinada
03:20 - Começando o dia: hábitos que fazem a diferença
07:45 - Organização da casa e planejamento da semana
12:10 - Como manter o foco no trabalho e evitar distrações
18:30 - Estratégias para constância mesmo nos dias difíceis
22:00 - Reflexão final: Pequenos hábitos, grandes resultados
#RotinaDisciplinada #VlogFeminino #ProdutividadeDiária #DesenvolvimentoPessoal #MayDuchini
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