Grăsimile Trans și Sănătatea Inimii – Pericolul Din Farfurie Colesterol
Автор: Labirintul Cunoasterii
Загружено: 2026-01-18
Просмотров: 6345
Описание:
Grăsimile Trans și Sănătatea Inimii – Pericolul Din Farfurie
Grăsimile trans, prezente în multe produse procesate precum margarina, prăjelile industriale, biscuiții sau fast-food-ul, reprezintă una dintre cele mai nocive forme de grăsimi pentru inimă. Consumul lor regulat afectează direct sistemul cardiovascular și echilibrul metabolic:
Cresc colesterolul „rău” (LDL) – favorizează depunerea plăcilor de grăsime pe artere.
Scad colesterolul „bun” (HDL) – reduc protecția naturală a vaselor de sânge.
Provoacă inflamații cronice – afectează pereții arteriali și accelerează procesul de ateroscleroză.
Măresc riscul de infarct și accident vascular – prin îngustarea și rigidizarea arterelor.
Perturbă metabolismul general – contribuie la creșterea în greutate și la rezistența la insulină.
Pentru protejarea inimii, este esențială evitarea produselor care conțin „uleiuri hidrogenate” sau „parțial hidrogenate” și alegerea grăsimilor sănătoase din surse naturale precum uleiul de măsline, avocado, nuci și pește.
#GrăsimiTrans #SănătateaInimii #Colesterol #ViațăSănătoasă #Nutriție #Prevenție #Wellness #EnergieNaturală #InimăSănătoasă #StilDeViațăSănătos
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
