Minha experiência 10 dias em SILÊNCIO e MEDITANDO - Retiro VIPASSANA

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Site sobre o Retiro: https://www.dhamma.org/pt-BR/schedule...

Informações sobre o Retiro:
Vipassana é uma das técnicas de meditação mais antigas da Índia. Há muito tempo perdida para a humanidade, foi redescoberta por Gótama, o Buda, há mais de 2.500 anos. A palavra Vipassana significa ver as coisas como realmente são. É o processo de autopurificação pela auto-observação. Começamos observando a respiração natural para concentrar a mente. Com uma consciência afiada, prosseguimos para observar a natureza mutante do corpo e da mente a fim de experimentar as verdades universais da impermanência, do sofrimento e da inexistência de ego. Esta realização da verdade pela experiência direta é o processo de purificação. Todo o caminho (Dhamma) é um remédio universal para problemas universais e nada tem a ver com qualquer religião organizada ou sectarismo. Por esta razão, pode ser livremente praticado por todos, a qualquer momento, em qualquer lugar, sem qualquer conflito em função de raça, comunidade ou religião e provará ser igualmente benéfico para um e para todos.
O que não é Vipassana:
• Não é um rito ou um ritual baseado em fé cega.
• Não é entretenimento intelectual nem filosófico.
• Não é uma cura de repouso, um feriado ou uma oportunidade para socialização.
• Não é uma fuga das provações e das tribulações do cotidiano.
O que é Vipassana:
• É uma técnica que erradicará o sofrimento.
• É um método de purificação da mente que nos permitirá enfrentar as tensões e os problemas da vida de uma maneira calma e equilibrada.
• É uma arte de viver que podemos usar para dar uma contribuição positiva para a sociedade.
A meditação Vipassana visa aos objetivos espirituais mais elevados de libertação total e de iluminação completa. Seu propósito não é apenas o de curar a doença física. No entanto, como um subproduto da purificação da mente, muitas doenças psicossomáticas são erradicadas. De fato, Vipassana elimina as três causas de toda infelicidade: desejo, aversão e ignorância. Com a prática continuada, a meditação libera as tensões desenvolvidas no cotidiano, desatando os nós amarrados pelo antigo hábito de reagir de uma maneira desequilibrada com relações a situações agradáveis e desagradáveis.
Embora Vipassana tenha sido desenvolvida como uma técnica pelo Buda, sua prática não está limitada a budistas. Não há absolutamente qualquer questão de conversão. A técnica trabalha com a base simples de que todos os seres humanos compartilham os mesmos problemas e de que uma técnica que possa erradicar tais problemas terá aplicação universal. As pessoas de muitas denominações religiosas experimentaram os benefícios da meditação Vipassana e não encontraram qualquer conflito com sua profissão de fé.



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