15mins yoga challenge with Tr Mee (Day 1)
15mins yoga challenge with Tr Mee (day9)
Daily Yoga for Neck & Shoulder Pain | Release Tension & Improve Posture
15mins yoga challenge with Tr Mee (day10))
Back Pain Relief Stretches | 10-Minute Gentle Yoga (No Talking)
လက်မောင်းသေးချင်လို့ဆိုပြီး တီချယ့်ကို ပူဆာထားတဲ့ practitioner လေးတွေတွက်တင်ပေးလိုက်ပါပြီ❤️
၁၈မိနစ် အချိန်ပေးပြီး ဒီနေ့ပဲစတင်လိုက်ပါ
Ultimate Anti-Aging Face Exercise Routine | Lisa’s Nanna’s MUST TRY Exercises | Natural Face Lift
(22) level 1 yoga
ပုခုံး၊ လက်ပြင်၊ ခါးကြောတွေ ပြေလျော့စေဖို့ ကျီးပေါင်းရှိသူ ခါးညောင်းတတ်သူတွေတွက် သင့်တော်ပါတယ်
РАБОЧИЕ ДВИЖЕНИЯ. ЭТО ПОМОЖЕТ УЛУЧШИТЬ ПОДВИЖНОСТЬ.
(39) Level 2 yoga
ЙОГА ДЛЯ КОРОЛЕВСКОЙ ОСАНКИ. 13 минут.
မပင်ပန်းပဲ အကြောပြေစေတဲ့ (၁၉မိနစ်) ယောဂကျင့်စဉ်
Лучшая УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | 5 жемчужин для молодости тела и мозга
Yoga For Healthy Blood Flow
(9) level 3 yoga အိမ်မှာလေ့ကျင့်ဖို့ ၁နာရီစာ intermediate yoga
☘️Гормональная ЙОГА ФЛОУ для ПОХУДЕНИЯ, ДЕТОКСА и БАЛАНСА трёх систем организма | 20 МИН + Шавасана
Soothing Relaxation: Расслабляющая Музыка на Пианино и Звуки Воды для Сна, Медитации, Спа и Йоги
Тренировка для гибкости всего тела | Комплексное занятие для растяжки всех групп мышц | 30 минут