10 minutos ejercicios para gluteos

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La grasa corporal es uno de los problemas

más molestos que surgen a la hora de verte

al espejo y la grasa abdominal es la que

más se destaca. Por eso, si quieres lucir

un cuerpo esplendido y libre de flacidez,

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Quizás esto sea una sorpresa para algunos,

pero la manera más rápida y mas efectiva

para transformar tu cuerpo y encender el

proceso para quemar grasa las 24 horas del

día los 7 días a la semana es el

entrenamiento de fuerza. No pensaste que

podías PONERTE EN FORMA con solo correr

durante horas y horas en la caminadora

yendo a ningún lado, verdad?.Esto es

ejercicio anaerobico.

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