31 JOURS DE YOGA | Yoga pour se sentir bien dans son corps et son esprit JOUR 24

Описание: NOUVELLE SÉRIE DE 31 JOURS DE YOGA POUR SE SENTIR BIEN DANS SON CORPS ET SON ESPRIT
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Bienvenue au vingt-qautrième jour de notre série de 31 jours sur le yoga et la pleine conscience. Cette série a pour but de se sentir bien dans son corps et dans son esprit. Si vous souhaitez en savoir plus sur cette série de yoga ou vous inscrire et nous rejoindre pour ce défi GRATUIT de mouvement en pleine conscience, nous vous invitons à consulter le lien ci-dessous.

Aujourd'hui, nous avons un enchaînement de yoga vinyasa axé sur la mobilité des épaules et la force du haut du corps.

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