MI DIETA para GANAR MÚSCULO (POCA PROTEÍNA) | Bulking season
Автор: Juanjo LopezM
Загружено: 2025-11-26
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Genteee, llegó el momento. Un día en mi dieta para GANAR MÚSCULO con +3500KCAL
Te voy a mostrar TODO y daré mi opinión sobre los 5 puntos claves para ganar músculo y no grasa
Esto no es una dieta random ni ejercicios que nadie hace… Es mi proceso REAL, tal cual. Si quieres ganar músculo y empezar a sentirte bien contigo mism@, esto te interesa
¿QUÉ VERÁS EN ESTE VIDEO?
• Cómo me estoy organizando estos días (SPOILER: Es fácil)
• Qué voy a cambiar en mis comidas para organizarlo con mi vida
• Qué hacer para asegurar tu superávit calórico y que ganes músculo con poca grasa.
• Y cómo tú también puedes sumarte desde YA
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