ZADIHAJ #9 – Kultura uspeha, teža pričakovanj družbe in iskanje sebe I Vesna Ponorac

Описание: V deveti epizodi Podkasta Zadihaj z igralko Vesno Ponorac iskreno govorimo o tem, kako mladi doživljajo pritisk uspeha, iskanju lastne poti in soočanju s strahovi.

Dotaknili smo se primerjanja na družbenih omrežjih, iskanja lastne vrednosti zunaj dosežkov, pomena počitka in kako zgraditi notranjo trdnost, ki te drži pokonci tudi, ko stvari ne gredo po načrtu.

—
Te zanima kaj posebnega? Pobrskaj po poglavjih:

01:20 Kako se počutiš, ko veš, da bo tvoj projekt ocenjen?
02:30 Kaj je moje in kaj od drugih?
05:40 Kultura uspeha in pritiski mladih
07:00 Negativni loop in čustvena odzivnost
15:47 Kako ohraniti stik s sabo v svetu pričakovanj?
16:14 Kdaj nam družbena omrežja lahko koristijo?
18:19 Zakaj se primerjamo in imamo občutek, da smo v zaostanku?
25:00 Pritisk okolja pri grajenju kariere
25:42 Ko gremo v ekstreme in si škodujemo
28:58 Pot in pomen vztrajnosti
36:07 Počitek brez krivde
40:19 Anksioznost, strahovi in nesamozavest v mladosti
48:10 Kako biti zares prisoten v svojem življenju?
—
To epizodo lahko 🎧 poslušaš tudi na svoji priljubljeni podkast platformi:
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/si/podcast...
Spotify: https://open.spotify.com/episode/6KFO...
—
Podkast Zadihaj je del projekta Maš to!
👉🏻  / _mas_to  
👉🏻 https://www.masto.si/
—
Katja se kot specializantka psihoterapije tokrat ne pogovarja s svojimi klienti. V Podkastu Zadihaj z različnimi gosti na preprost in razumljiv način govori o duševnem zdravju in načinih za lažje spopadanje z življenjskimi izzivi mlajših odraslih.

Samo zadihaj, maš to! 💪🏻