How to Foam Roll

Автор: National Academy of Sports Medicine (NASM)

Загружено: 2014-08-29

Просмотров: 16580

Описание: NASM’s videos contain information on health, nutrition, fitness and exercise. This information is for informational purposes only and is not intended to replace or modify the advice provided by your doctor or other health care professional. You should consult a doctor or health care professional for all health-related matters, including before beginning any diet or fitness program.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

How to Foam Roll

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Простое руководство по использованию пенного валика для верхней части тела | Joetherapy

Простое руководство по использованию пенного валика для верхней части тела | Joetherapy

Full-Body Foam Rolling Exercises | A Complete Guide

Full-Body Foam Rolling Exercises | A Complete Guide

5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях!

5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях!

NASM CES Quick Fix: Low Back Arch

NASM CES Quick Fix: Low Back Arch

Self Myofascial Release: Foam Rolling- Thoracic Spine

Self Myofascial Release: Foam Rolling- Thoracic Spine

Растяжка спины с помощью пенного валика: НЕ ДЕЛАЙТЕ ЭТОГО! Лучше сделайте ЭТО!

Растяжка спины с помощью пенного валика: НЕ ДЕЛАЙТЕ ЭТОГО! Лучше сделайте ЭТО!

Movement Prep Anterior Pelvic Tilt

Movement Prep Anterior Pelvic Tilt

Foam Rolling the Latissimus Dorsi

Foam Rolling the Latissimus Dorsi

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

How to Use a Foam Roller

How to Use a Foam Roller

Не можешь проплыть 15 минут без остановки и быстро устаешь? Смотри это видео!

Не можешь проплыть 15 минут без остановки и быстро устаешь? Смотри это видео!

NASM CES Quick Fix: Feet Turn Out

NASM CES Quick Fix: Feet Turn Out

Если у тебя спросили «Как твои дела?» — НЕ ГОВОРИ! Ты теряешь свою силу | Еврейская мудрость

Если у тебя спросили «Как твои дела?» — НЕ ГОВОРИ! Ты теряешь свою силу | Еврейская мудрость

CES Basics: Recap

CES Basics: Recap

Is Foam Rolling Beneficial? What The SCIENCE Says

Is Foam Rolling Beneficial? What The SCIENCE Says

NASM Balance Exercises

NASM Balance Exercises

10 minute Full Body Foam Roller Routine I FOLLOW ALONG

10 minute Full Body Foam Roller Routine I FOLLOW ALONG

Болит плечо? 1 раз сделай больше не будет. Боль в плечевом суставе. Плечелопаточный периартроз

Болит плечо? 1 раз сделай больше не будет. Боль в плечевом суставе. Плечелопаточный периартроз

Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном!

Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном!